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TÉCNICAS VALIDAS Y NO VALIDAS DENTRO DEL BOXEO

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  TÉCNICAS VALIDAS DEL BOXEO  Estas técnicas están orientadas tanto a protegerse, como a desplazarse dentro del ring y para ejecutar cada uno de los golpes asumiéndose en general, que es indispensable el aprendizaje de una buena técnica si realmente se desea progresar en el entrenamiento, y si se quiere brindar un buen espectáculo. En general, se comienza por aprender la posición de "guardia básica" lo cual implica saberse parar perfectamente bien, con el pie izquierdo adelante y el derecho, un poco retrasado (para diestros), y un poco abierto. El mantener a lo posible una buena postura de pies es indispensable, por el equilibrio y apoyo que esto representa. La posición del torso debe ser sumiendo el estómago y encorvarse ligeramente, con la mano izquierda al nivel de los pómulos y la derecha a la altura del mentón. La mano izquierda quedará más adelantada que la derecha, (se procura arduamente no bajar las manos, por ser una defensa principal y versátil protección) con los c...
  TECNICAS VALIDAS Y LLAVES DEL JUDO En la disciplina del judo descubrimos que existen numerosas   llaves nombradas técnicas de proyección (Nage wasa).   Con un total de 74 movimientos dependiendo de su función, ejecución, finalidad y partes del cuerpo, a continuación señalamos las llaves más notorias. 1. Te Waza (Técnicas de hombro-brazo) Se caracteriza por la palanca con tu cuerpo utilizando las manos, brazos y hombros para derribar. ·          Seoi-nage(Lanzamiento por la parte alta del hombro): caída del rival proyectando por encima del hombro lanzándolo hacia adelante , muy conocida ·          Tai-otoshi(Derribo del cuerpo): similar a la anterior pero proyectando al rival por el lado de la cadera con un movimiento circundante. ·          Kata-guruma(Rueda por los hombros): es la llave más conocida por la lucha libre con una proyección ...